Fréttir

Vinsamlegast vertu ánægður ef þúvertu kyrrí fríi

Eftir Wang Bin, Fu Haojie og Zhong Xiao | KÍNA DAGLEGT | Uppfært: 27.01.2022 07:20

SHI YU/KINA DAGLEGA

Lunar New Year, stærsta hátíð Kína sem jafnan er hámarksferðatímabil, er í aðeins nokkra daga. Hins vegar getur verið að margir geti ekki farið í heimabæinn til að njóta ættarmóts í Gullvikufríinu.

Í ljósi þess að COVID-19 faraldurinn er einstakur á mismunandi stöðum, hafa margar borgir hvatt íbúa til að halda sér í fríinu til að koma í veg fyrir fleiri faraldra. Svipaðar ferðatakmarkanir voru kynntar á vorhátíðinni 2021.

Hver verða áhrif ferðatakmarkana? Og hvers konar sálrænan stuðning mun fólk sem getur ekki ferðast þurfa til að hressa þá við á vorhátíðinni?

Samkvæmt netkönnun sem gerð var af Rannsóknarmiðstöð sálfélagsþjónustu og íhlutunar í geðrænum áföllum á vorhátíðinni 2021, hafði fólk meiri vellíðan á mikilvægustu hátíðinni í Kína. En vellíðan var mismunandi hjá mismunandi hópum. Til dæmis var hamingjutilfinning meðal nemenda og embættismanna marktækt minni en meðal starfsmanna, kennara, farandverkafólks og heilbrigðisstarfsmanna.

Könnunin, sem náði til 3.978 manns, sýndi einnig að í samanburði við námsmenn og opinbera starfsmenn voru heilbrigðisstarfsmenn ólíklegri til að þjást af þunglyndi eða kvíða vegna þess að þeir njóta almennrar virðingar og verðlauna í samfélaginu fyrir framlag sitt.

Hvað varðar spurninguna, „ætlarðu að hætta við ferðaáætlanir þínar fyrir kínverska nýárið?“, sögðu um 59 prósent svarenda í 2021 könnuninni „já“. Og hvað varðar geðheilsu, þá var fólk sem kaus að vera á vinnustað sínum eða í námi á vorhátíð mun lægra kvíðastig en þeir sem kröfðust þess að ferðast heim, á meðan ekki var marktækur munur á hamingjustiginu. Það þýðir að fagna vorhátíð á vinnustað mun ekki draga úr hamingju fólks; í staðinn getur það hjálpað til við að létta kvíða þeirra.

Jia Jianmin, prófessor við kínverska háskólann í Hong Kong, Shenzhen, hefur komist að svipaðri niðurstöðu. Samkvæmt rannsókn hans er hamingja fólks á vorhátíðinni árið 2021 umtalsvert meiri en árið 2020. Þeir sem fóru heim árið 2020 voru síður ánægðir samanborið við þá sem dvöldu árið 2021, en það var ekki mikill munur á þeim sem dvöldu. í tvö ár samfleytt.

Rannsókn Jia sýndi einnig að einmanaleiki, tilfinning um upprifjun og óttinn við að smitast af nýju kransæðavírnum voru helstu orsakir óhamingju fólks á vorhátíðinni. Þess vegna, fyrir utan að beita ströngum aðgerðum til að koma í veg fyrir heimsfaraldur og varnir gegn heimsfaraldri, ættu stjórnvöld einnig að skapa hagstæð skilyrði fyrir útivist og samskipti fólks, svo íbúar geti fengið andlegan stuðning og sigrast á þeirri angist að geta ekki ferðast aftur heim. fyrir ættarmót, hefð sem er þúsund ára gömul.

Hins vegar getur fólk fagnað tunglnýárinu í vinnuborginni sinni „með fjölskyldunni“ þökk sé háþróaðri tækni. Til dæmis getur fólk hringt myndsímtöl eða haldið „myndbandskvöldverð“ til að fá þá tilfinningu að vera meðal ástvina sinna og viðhaldið hefðinni fyrir ættarmót með nýstárlegum hætti og með smá lagfæringu.

Samt þurfa yfirvöld að efla félagslegan stuðning við fólk sem þarf á ráðgjöf eða sálfræðiaðstoð að halda, með því að flýta fyrir uppbyggingu á landsvísu sálfræðiþjónustukerfi. Og uppbygging slíks kerfis mun krefjast samræmingar og samvinnu milli hinna ýmsu ríkisdeilda, samfélagsins og almennings.

Þetta er sérstaklega mikilvægt vegna þess að yfirvöld verða að gera ráðstafanir til að draga úr kvíða og gremju meðal fólks sem getur ekki ferðast aftur heim á mikilvæga ættarmótið í aðdraganda tunglnýársins, þar með talið að veita þeim ráðgjöf og koma á fót neyðarlínu fyrir þeir sem leita sér sálfræðiaðstoðar. Og yfirvöld ættu að huga vel að viðkvæmum hópum eins og námsmönnum og opinberum starfsmönnum.

„Acceptance and Commitment Therapy“, sem er hluti af póstmódernískri meðferð, hvetur fólk með sálræn vandamál til að umfaðma tilfinningar sínar og hugsanir frekar en að berjast gegn þeim og á einmitt grundvelli þess að ákveða að breyta eða gera breytingar til góðs.

Þar sem íbúar hafa verið hvattir til að vera áfram á þeim stað þar sem þeir vinna eða læra til að koma í veg fyrir aukningu í tilfellum á því sem venjulega er hámarksferðatímabil ársins og í aðdraganda vetrarleikanna í Peking, ættu þeir að reyna að halda skapið ljúft til að vera ekki yfirbugað af kvíða og sorg yfir því að geta ekki ferðast aftur heim.

Reyndar, ef það reynir, getur fólk haldið upp á vorhátíð í borginni þar sem það vinnur af eins mikilli ást og eldmóði og það gerði í heimabænum sínum.

Wang Bing er framkvæmdastjóri sálfélagslegrar þjónustu og rannsóknamiðstöðvar fyrir geðræna íhlutun, stofnað í sameiningu af Sálfræðistofnun Kínversku vísindaakademíunnar og Suðvesturvísinda- og tækniháskólans. Og Fu Haojie og Zhong Xiao eru rannsóknarfélagar við sömu rannsóknarmiðstöð.

Skoðanir eru ekki endilega fulltrúar China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.